Hallo – schön, dass du da bist.
Mein Name ist Doris Braun, geborene FREUDENSTEIN!
Als Yogalehrerin und Ayurveda-Fan dreht sich in meinem Leben und Beruf fast alles um das Thema Gesundheit. Yoga und Ayurveda (Lehre vom gesunden, glücklichen Leben) zeigen Dir einen Weg auf, in Harmonie mit der Natur zu leben und körperlich, geistig und spirituell strahlend gesund zu sein. Dazu gehören Themen wie Körpertraining und Ernährung, Atmung, Sinne, Emotionen und Geist. Während Ayurveda die Lebensenergie (Prana) mit Ernährung, Kräutern, Ölen und Mineralien steigert, lehrt die Praxis von Yoga und Meditation das Prana zu stabilisieren.
Krankheit entsteht meist durch ein Ungleichgewicht an Energie, das kann entweder ein Mangel oder ein Zuviel sein.
Komm in BALANCE …
Wie alles begann…
In der bisher schwierigsten gesundheitlichen Phase meines Lebens kam ich in Kontakt mit Heilsteinen; die mich nunmehr seit fast 30 Jahren faszinieren und begleiten. Während der Yogalehrerausbildung lernte ich eine Mala zu knüpften – eine Buddhistische Gebetskette mit 108 Perlen – nach den 108 Thesen von Buddha für ein glückliches Leben.
Auch wenn man (noch) nicht meditiert, kann man diese Kette als Glücksbringer tragen, denn durch den Kontakt mit der Haut bzw. die Streichungen mit der Hand, können sich die Kräfte der Edelsteine entfalten und Körper & Geist positiv unterstützen. Egal ob du zum jetzigen Zeitpunkt an die Kraft der Steine glaubst oder auch nicht, sie werden dir auf jeden Fall nicht schaden. Neben dem Wissen um Energiearbeit benötigt man auch Selbst eine gewisse Feinstofflichkeit – dann man kann die Energie förmlich spüren.
Lass Dich inspirieren und unterstützen auf Deinem Weg,
Namasté – Doris Braun
